Знайди свій шлях до гармонії
vumpelarik - це простір, де твоє тіло зустрічається з душею через древню практику йоги. Почни подорож до внутрішнього спокою вже сьогодні.
Йога для кожного
Не маєш досвіду? Не проблема! vumpelarik створена для м'якого входження у світ йоги
М'яке входження
Наші інструктори адаптують практику під твій рівень підготовки. Кожна поза пояснюється детально та безпечно.
Без тиску
У нас немає змагань чи порівнянь. Тільки особистий розвиток, усвідомленість та повага до власного тіла.
Поступовий прогрес
Ми допоможемо поступово розвивати гнучкість, силу та баланс. Кожне заняття - крок до кращої версії себе.
Напрямки практики
Обери стиль, який резонує з твоєю душею та потребами твого тіла
Хатха йога
Статичні пози, глибоке дихання та медитативний підхід. Ідеально для початківців та тих, хто шукає спокій.
Віньяса
Динамічні переходи між позами у ритмі дихання. Розвиває силу, гнучкість та координацію.
Інь йога
Тривалі пози з використанням пропсів. Глибока розтяжка та внутрішнє заспокоєння.
Кундаліні
Енергетичні практики з мантрами та дихальними техніками. Активізує внутрішню силу та усвідомленість.
Пренатальна йога
Спеціально адаптована практика для майбутніх мам. Безпечні вправи, що допомагають підготуватися до пологів та зберегти гармонію в період вагітності.
Йога-терапія
Індивідуальний підхід для відновлення здоров'я. Працюємо з обмеженнями рухливості, стресом та напругою, створюючи персональну програму для твого добробуту.
Філософія vumpelarik
Ми віримо, що йога - це не просто фізичні вправи, а шлях до глибшого розуміння себе та світу навколо. Наша місія - створити простір, де кожна людина може знайти свій унікальний шлях до гармонії.
Баланс - гармонія між тілом, розумом та духом
Усвідомленість - присутність у кожному моменті
Природність - повернення до власної сутності
"Йога - це зупинка коливань розуму"- Патанджалі
Пробне заняття безкоштовно
Не впевнений, чи підходить тобі йога? Приходь на безкоштовне пробне заняття та відчуй магію практики на собі!
Групове заняття
Приєднуйся до групи однодумців та відчуй підтримку спільноти
Індивідуальна консультація
Персональна зустріч з інструктором для визначення твоїх потреб
Онлайн знайомство
Відеодзвінок з інструктором та демо-заняття вдома
Що включає пробне заняття:
Абонементи та ціни
Вибери зручний формат практики та інвестуй у своє здоров'я та внутрішню гармонію
Разове заняття
- • Одне групове заняття
- • Будь-який напрямок
- • Коврик та пропси включені
- • Консультація інструктора
Тижневий
- • 4 заняття на тиждень
- • Змішані напрямки
- • Доступ до медитацій
- • Персональні рекомендації
Місячний
- • Безлімітні групові заняття
- • Всі напрямки йоги
- • Онлайн доступ
- • Індивідуальна консультація
Річний
- • Безлімітний доступ
- • Пріоритетний запис
- • Ретріти зі знижкою
- • Персональні заняття
Індивідуальні заняття
Персональна практика
Індивідуально розроблена програма, що враховує твої особливості, цілі та рівень підготовки.
Парне заняття
Практика вдвох з партнером, другом або близькою людиною. Створюємо гармонію разом.
Онлайн платформа vumpelarik
Практикуй йогу будь-де та будь-коли з нашою онлайн платформою. Якісні відео-уроки, живі трансляції та персональний супровід.
HD відео-уроки
Понад 200 уроків різної складності та тривалості
Мобільний додаток
Практикуй з телефона або планшета зручно
Живі трансляції
Щоденні онлайн заняття в реальному часі
Трекінг прогресу
Відстежуй свій розвиток та досягнення
Онлайн абонемент
Ранкова практика
Енергійні комплекси для прокидання тіла та розуму
Вечірня релаксація
М'які практики для зняття напруги після робочого дня
Експрес-заняття
Короткі ефективні сесії для зайнятих людей
Медитації та пранаяма
Поглиби свою практику через дихальні техніки та медитативні стани
Пранаяма
Дихальні практики для контролю життєвої енергії та заспокоєння розуму
- • Уджайі дихання
- • Капалабхаті
- • Нади шодхана
- • Бхрамарі
Мінімедитації
Короткі практики усвідомленості для інтеграції в повсякденне життя
- • 5-хвилинні сесії
- • Медитація на дихання
- • Сканування тіла
- • Любляча доброта
Звукові ванни
Глибоке розслаблення через вібрації тибетських чаш та мантр
- • Тибетські чаші
- • Кришталеві чаші
- • Мантра співи
- • Природні звуки
Розклад медитативних практик
Ранкові медитації
Понеділок, Середа, П'ятниця
7:00 - 7:30
Вечірні медитації
Вівторок, Четвер, Субота
19:30 - 20:00
Звукові ванни
Кожна перша неділя місяця
18:00 - 19:30
Онлайн медитації
Щодня
21:00 - 21:15
Почни свій шлях з vumpelarik
Заповни форму і ми зв'яжемося з тобою для вибору найкращого варіанту практики
Ми зв'яжемося з тобою протягом 24 годин для узгодження деталей